Il peut s’agir d’un événement pénible ou d’une série d’événements difficiles qui ont dépassé votre capacité à y faire face. Peut-être que vous êtes dans une nouvelle relation et que vous vous sentez anxieux et peu sûr de vous et que vous ne savez pas pourquoi. Ou peut-être que vous souhaitez apporter un changement dans votre vie mais que vous n’arrivez pas à avancer. Vous vous sentez piégé dans votre travail à cause du style de vie qu'il offre ou parce que vous ne savez pas ce qui pourrait être plus épanouissant. Ou vous en avez assez d'être célibataire et vous ne comprenez pas pourquoi les relations à long terme semblent si hors de portée.

Avoir le temps de traiter vos pensées et vos expériences avec une personne extérieure vous donne une nouvelle perspective. Grâce aux informations que nous découvrirons ensemble, nous explorerons comment vous pouvez faire les choses différemment pour changer les anciens schémas et trouver de nouvelles façons d'interagir avec vous-même, avec les autres et avec la vie.

Lors de ma consultation, j'assiste :

Je réalise qu’il n’y a pas deux personnes identiques et, à ce titre, j’adapte la thérapie pour répondre aux besoins spécifiques de mes patients. Que vous souffriez d'anxiété, de dépression ou de tout autre problème, je vous aiderai à reconnaître les difficultés sous-jacentes, à prendre conscience de toutes vos forces et à ajuster certains comportements et pensées pour voir les choses d'une manière différente et plus saine.